Lif, vücudun bitki bazlı gıdalarda sindiremediği bir karbonhidrattır. Vücutta kan şekeri seviyelerini ve şeker tüketimini düzenlemeye yardımcı olmak gibi bazı önemli işlevleri vardır. Bununla birlikte, yüksek lifli gıdalar bazı insanların aşırı miktarda gaz üretmesine neden olur. Bir araştırmaya göre, azaltılmış lifli bir diyetin idiyopatik kabızlığı olan kişilerde şişkinliği hafifletmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Yüksek lifli gıdalar vardır. Bu yüksek lifli gıdaların örnekleri aşağıdaki gibidir: Dijital Medya Ajans
Lezzet Arayışı Yeni ve lezzetli domates çeşitlerinin üretimi harika bir fikir gibi görünüyor. Bilim adamlarının ve yetiştiricilerin daha iyi bir meyve arayışında başarılı olacakları ve son ürünün birçok insan için hem besleyici hem de uygun fiyatlı olacağı umulmaktadır. İşte daha iyi bir tat peşinde olanların bugün neler yapabileceği hakkında bazı öneriler. * Yılın uygun zamanında piyasalardan domates yatırabilirsiniz. * Popüler çeşitler bulunana kadar farklı hatıra domatesleri denenebilir. * Alışveriş organik pazarlardan veya köylü pazarlarından yapılırsa, popüler domates türlerinin üreticisine dikkat edilebilir. Bir çiftçi tarafından üretilen bir meyve veya sebze çeşidi sevilirse, diğerleri de sevilebilir. * Taze, taze çekilmiş domatesler tercih edilmelidir. * Daha iyi bir lezzet isteyenler kendi domateslerini yetiştirmeyi düşünebilir. * Kendi domateslerini yetiştirmeyenler, çiftçi veya köylü pazarlarını ziyaret edebilir ve tarlada yetiştirilen domateslerin tadını bir serada yetiştir
Yorumlar
Yorum Gönder